Vaincre le stress. Guide des méthodes naturelles antistress

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Broché - 27/11/2012 - EDITION MARKETING

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Adulte - Grand Public

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Ce guide pratique propose des méthodes naturelles pour lutter contre le stress. L'auteure, Célia Jacquet-Fournier, psychologue, présente des techniques de relaxation, de respiration, de méditation et de gestion des émotions. Elle donne des conseils pour mieux gérer le stress au quotidien et propose des exercices pratiques. Ce livre s'adresse à toute personne souhaitant trouver des solutions naturelles pour apaiser son stress et retrouver un équilibre émotionnel. Afficher moins Afficher plus
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