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Vaincre le stress. Guide des méthodes naturelles antistress

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique propose des méthodes naturelles pour lutter contre le stress. L'auteure, Célia Jacquet-Fournier, psychologue, présente des techniques de relaxation, de respiration, de méditation et de gestion des émotions. Elle donne des conseils pour mieux gérer le stress au quotidien et propose des exercices pratiques. Ce livre s'adresse à toute personne souhaitant trouver des solutions naturelles pour apaiser son stress et retrouver un équilibre émotionnel. Afficher moinsAfficher plus

Vaincre le stress. Guide des méthodes naturelles antistress

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Le Pitch

Ce guide pratique propose des méthodes naturelles pour lutter contre le stress. L'auteure, Célia Jacquet-Fournier, psychologue, présente des techniques de relaxation, de respiration, de méditation et de gestion des émotions. Elle donne des conseils pour mieux gérer le stress au quotidien et propose des exercices pratiques. Ce livre s'adresse à toute personne souhaitant trouver des solutions naturelles pour apaiser son stress et retrouver un équilibre émotionnel. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Vaincre le stress. Guide des méthodes naturelles antistress
Format
Broché
Publication
27 novembre 2012
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
160
Taille
24 x 16.5 x 1.1 cm
Poids
288
ISBN-13
9782729873905

Auteur

Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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