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Comprendre et pratiquer les Techniques d'Optimisation du Potentiel - 4e éd.

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Comprendre et pratiquer les Techniques d'Optimisation du Potentiel est un ouvrage majeur dans le domaine du développement personnel. Cette 4e édition présente la méthode TOP (Techniques d'Optimisation du Potentiel) créée par le médecin et psychologue Jean Doridat Moutet. Le livre propose un ensemble de moyens et stratégies mentales pour mobiliser au mieux ses ressources psycho-cognitives et comportementales. Il aborde l'imagerie mentale, la suggestion, la gestion du stress, la motivation, la préparation mentale, la récupération, et bien d'autres aspects. Les lecteurs apprennent à se connaître, à gérer leur charge de travail, à faire face aux situations de stress et d'urgence, et à assurer une performance optimale sur le long terme, dans le respect de leur santé et de leur bien-être. Cette approche, initialement développée pour l'armée, a été adaptée au monde de l'entreprise et du développement personnel. Cette nouvelle édition intègre les dernières techniques et prend en compte les évolutions du domaine. Afficher moinsAfficher plus

Comprendre et pratiquer les Techniques d'Optimisation du Potentiel - 4e éd.

32,00 €
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32,00 €

Le Pitch

Comprendre et pratiquer les Techniques d'Optimisation du Potentiel est un ouvrage majeur dans le domaine du développement personnel. Cette 4e édition présente la méthode TOP (Techniques d'Optimisation du Potentiel) créée par le médecin et psychologue Jean Doridat Moutet. Le livre propose un ensemble de moyens et stratégies mentales pour mobiliser au mieux ses ressources psycho-cognitives et comportementales. Il aborde l'imagerie mentale, la suggestion, la gestion du stress, la motivation, la préparation mentale, la récupération, et bien d'autres aspects. Les lecteurs apprennent à se connaître, à gérer leur charge de travail, à faire face aux situations de stress et d'urgence, et à assurer une performance optimale sur le long terme, dans le respect de leur santé et de leur bien-être. Cette approche, initialement développée pour l'armée, a été adaptée au monde de l'entreprise et du développement personnel. Cette nouvelle édition intègre les dernières techniques et prend en compte les évolutions du domaine. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Comprendre et pratiquer les Techniques d'Optimisation du Potentiel - 4e éd.: Être et rester au TOP
Editeur
Format
Grand Format
Publication
22 mai 2024
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
336
Taille
24 x 17.1 x 1.7 cm
Poids
562
ISBN-13
9782729623715

Auteur

Livré entre : 3 juillet - 8 juillet
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