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Borie, Catherine

Assurer après un burn-out - Mon guide de santé physique et mentale

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
SommaireVos biens les plus précieux  : votre corps et votre cerveau Les effets délétères du burn-out Le temps est votre allié Remettez-vous aux commandes La condition essentielle de la reconstruction Le changement c’est maintenant Les 7 règle d’or  Prenez soin de vous  Mangez Respirez Bougez Relâchez Sentez Méditez Pensez  Retrouvez la forme  Vous dormezà nouveau Vous vous concentrez Vous mémorisez Vous avez de l’énergie Vousêtes zen Vous kiffezà nouveau ,PrésentationBurn-out…Ça vous est arrivé,à vous aussi.  Aujourd’hui, c’est du passé :  vous avez repris ou envisagez de reprendre une activité professionnelle.Une question tourne dans votre tête : comment assurerà nouveau sans rechuter ? Fondé sur le fonctionnement naturel du corps et du cerveau, ce livre vous conduit de façon claire et résolument pratico-pratique vers ce qu’il est essentiel de faire maintenant  : adopter le style de vie qui vous permettra de vous reconstruire, retrouver la forme et assurer en prenant soin de vous. Commencezà la page qui vous tente, là où vous sentez qu’il y a plus d’urgence pour vous :  ce guide de santé physique et mentale se lit dans le sens qui vous fait du bien. Afficher moinsAfficher plus

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Détails du livre

Titre complet
Assurer après un burn-out - Mon guide de santé physique et mentale: Mon guide de santé physique et mentale
Auteur
Borie, Catherine
Editeur
INTEREDITIONS
Format
Grand Format
Publication
04 septembre 2019
Auteur
Di Fusco, Karine
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
288
Taille
22 x 16 x 2 cm
Poids
480
ISBN-13
9782729620240

Auteur

Borie, Catherine
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Livré entre : 25 décembre - 28 décembre
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