Assurer après un burn-out

Grand Format - 04/09/2019 - Intereditions

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Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Catherine Borie propose un guide pratique pour aider les personnes ayant vécu un burn-out à reprendre le contrôle de leur santé physique et mentale. En se basant sur le fonctionnement naturel du corps et du cerveau, l'auteure donne des conseils clairs et concrets pour adopter un mode de vie sain, se reconstruire et prévenir les rechutes. Ce livre est un compagnon précieux pour ceux qui cherchent à retrouver leur équilibre et à assurer en prenant soin d'eux-mêmes. Afficher moins Afficher plus
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Dans cet ouvrage, Catherine Borie propose un guide pratique pour aider les personnes ayant vécu un burn-out à reprendre le contrôle de leur santé physique et mentale. En se basant sur le fonctionnement naturel du corps et du cerveau, l'auteure donne des conseils clairs et concrets pour adopter un mode de vie sain, se reconstruire et prévenir les rechutes. Ce livre est un compagnon précieux pour ceux qui cherchent à retrouver leur équilibre et à assurer en prenant soin d'eux-mêmes. Afficher moins Afficher plus
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