Faire face aux paniques

Broché - 01/11/2002 - Retz

Audience
Adulte - Haut niveau

Le Pitch

Dans cet ouvrage, le psychologue Franck Peyré propose des outils et des stratégies pour surmonter les crises de panique et l'agoraphobie. Il explique les mécanismes de ces troubles anxieux, donne des conseils pour les gérer au quotidien et propose des exercices pratiques pour apprendre à les surmonter. Ce guide s'adresse aux personnes concernées par ces problématiques, ainsi qu'à leur entourage, et offre des pistes pour retrouver un mieux-être et une vie plus sereine. Afficher moins Afficher plus
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Faire face aux paniques

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Dans cet ouvrage, le psychologue Franck Peyré propose des outils et des stratégies pour surmonter les crises de panique et l'agoraphobie. Il explique les mécanismes de ces troubles anxieux, donne des conseils pour les gérer au quotidien et propose des exercices pratiques pour apprendre à les surmonter. Ce guide s'adresse aux personnes concernées par ces problématiques, ainsi qu'à leur entourage, et offre des pistes pour retrouver un mieux-être et une vie plus sereine. Afficher moins Afficher plus
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