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Savoir se relaxer

1.0

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique, rédigé par le docteur Charly Cungi et Serge Limousin, propose des méthodes de relaxation simples et efficaces pour chasser le stress, l'irritabilité et l'angoisse. Il permet d'améliorer la concentration, le raisonnement et l'action, tout en préservant la santé. Le livre est accompagné d'un CD-ROM contenant 30 séances guidées. Afficher moinsAfficher plus

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Ce guide pratique, rédigé par le docteur Charly Cungi et Serge Limousin, propose des méthodes de relaxation simples et efficaces pour chasser le stress, l'irritabilité et l'angoisse. Il permet d'améliorer la concentration, le raisonnement et l'action, tout en préservant la santé. Le livre est accompagné d'un CD-ROM contenant 30 séances guidées. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Savoir se relaxer (1 livre + 1 CD-Rom)
Auteur
Editeur
Format
Broché
Publication
20 novembre 2003
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
174
Taille
22 x 16.8 x 1.4 cm
Poids
310
ISBN-13
9782725622767
Livré entre : 26 décembre - 29 décembre
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