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La sophrothérapie

Le Pitch
Ce livre de Yves Davrou présente la sophrothérapie, une méthode de développement personnel basée sur des exercices de relaxation, de respiration et de visualisation. L'auteur explique les principes et les applications de cette pratique, ainsi que ses bienfaits sur la santé mentale et physique. Il propose également des exercices pratiques pour apprendre à gérer le stress, les émotions et améliorer la confiance en soi. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce livre de Yves Davrou présente la sophrothérapie, une méthode de développement personnel basée sur des exercices de relaxation, de respiration et de visualisation. L'auteur explique les principes et les applications de cette pratique, ainsi que ses bienfaits sur la santé mentale et physique. Il propose également des exercices pratiques pour apprendre à gérer le stress, les émotions et améliorer la confiance en soi. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La sophrothérapie
Format
Broché
Publication
01 janvier 1991
Pages
188
Taille
21.5 x 14.9 x 1.4 cm
Poids
185
ISBN-13
9782725610078
Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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