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50 techniques de méditation

Le Pitch
Ce guide pratique propose 50 exercices de méditation pour apprendre à se relaxer, se recentrer et développer sa concentration. Chaque technique est expliquée de manière claire et illustrée, permettant au lecteur de les mettre en pratique facilement. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, vous trouverez des exercices adaptés à vos besoins et à votre rythme. Grâce à ce livre, apprenez à gérer votre stress, améliorer votre bien-être et trouver la paix intérieure. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce guide pratique propose 50 exercices de méditation pour apprendre à se relaxer, se recentrer et développer sa concentration. Chaque technique est expliquée de manière claire et illustrée, permettant au lecteur de les mettre en pratique facilement. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, vous trouverez des exercices adaptés à vos besoins et à votre rythme. Grâce à ce livre, apprenez à gérer votre stress, améliorer votre bien-être et trouver la paix intérieure. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
50 Techniques De Méditation
Editeur
Format
Broché
Publication
01 janvier 1979
Pages
0
Taille
0 x 0 x 0 cm
Poids
500
ISBN-13
9782725602134
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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