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l' anti fatigue

Le Pitch
Ce livre propose des conseils pratiques et des exercices pour lutter contre la fatigue et retrouver de l'énergie au quotidien. Les auteures, spécialistes en médecine et en psychologie, abordent les différentes causes de la fatigue et proposent des solutions adaptées à chacun. Elles mettent en avant l'importance de l'équilibre entre le corps et l'esprit, et donnent des outils concrets pour améliorer son bien-être. Un ouvrage essentiel pour apprendre à mieux gérer son énergie et retrouver vitalité et motivation. Afficher moinsAfficher plus

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Ce livre propose des conseils pratiques et des exercices pour lutter contre la fatigue et retrouver de l'énergie au quotidien. Les auteures, spécialistes en médecine et en psychologie, abordent les différentes causes de la fatigue et proposent des solutions adaptées à chacun. Elles mettent en avant l'importance de l'équilibre entre le corps et l'esprit, et donnent des outils concrets pour améliorer son bien-être. Un ouvrage essentiel pour apprendre à mieux gérer son énergie et retrouver vitalité et motivation. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
l' anti fatigue
Format
Broché
Publication
01 janvier 1986
Pages
0
Taille
3 x 22.8 x 15.4 cm
Poids
465
ISBN-13
9782724230239
Livré entre : 17 juin - 20 juin
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