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La super forme au jour le jour

Le Pitch
Ce livre propose un programme de remise en forme progressif, adapté à chacun, pour retrouver énergie et vitalité au quotidien. L'auteure, Marie-Christine Debourse, coach sportive reconnue, partage ses conseils et exercices pour améliorer sa condition physique, sa souplesse et son bien-être. Avec des illustrations claires et des explications détaillées, ce guide pratique permet de se motiver et de progresser dans sa démarche de santé. Que vous soyez débutant ou confirmé, ce livre vous accompagnera dans votre quête d'une meilleure forme physique. Afficher moinsAfficher plus

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Ce livre propose un programme de remise en forme progressif, adapté à chacun, pour retrouver énergie et vitalité au quotidien. L'auteure, Marie-Christine Debourse, coach sportive reconnue, partage ses conseils et exercices pour améliorer sa condition physique, sa souplesse et son bien-être. Avec des illustrations claires et des explications détaillées, ce guide pratique permet de se motiver et de progresser dans sa démarche de santé. Que vous soyez débutant ou confirmé, ce livre vous accompagnera dans votre quête d'une meilleure forme physique. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La Super Forme Au Jour Le Jour
Format
Relié
Publication
01 janvier 1983
Pages
189
Taille
1.8 x 23.8 x 16.2 cm
Poids
425
ISBN-13
9782724217636
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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