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Aerobic : La gymnastique qui fait plaisir

Le Pitch
Ce livre propose une approche ludique de l'aérobic, une discipline sportive mêlant mouvements dynamiques et musique entraînante. L'auteure, Sydne Rome, guide le lecteur à travers des exercices variés et motivants, adaptés à tous les niveaux. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, vous trouverez dans cet ouvrage des routines complètes pour améliorer votre condition physique, votre coordination et votre bien-être. Laissez-vous séduire par cette méthode alliant sport et plaisir ! Afficher moinsAfficher plus

Aerobic : La gymnastique qui fait plaisir

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Le Pitch

Ce livre propose une approche ludique de l'aérobic, une discipline sportive mêlant mouvements dynamiques et musique entraînante. L'auteure, Sydne Rome, guide le lecteur à travers des exercices variés et motivants, adaptés à tous les niveaux. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, vous trouverez dans cet ouvrage des routines complètes pour améliorer votre condition physique, votre coordination et votre bien-être. Laissez-vous séduire par cette méthode alliant sport et plaisir ! Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Aerobic : La gymnastique qui fait plaisir
Format
Relié
Publication
01 janvier 1983
Pages
141
Taille
0 x 0 x 0 cm
Poids
400
ISBN-13
9782724216608
Livré entre : 27 juillet - 30 juillet
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