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Escalade

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation Le guide indispensable pour s'initier et progresser en escalade, de la salle d'escalade aux grandes falaiseséquipées. La pratique de l'escalade s'est considérablement développée ces dernières années en France passant d'un sport de nature extrêmeà un sport de salle accessibleà tous. Aujourd'hui, cette activité est considérée comme une discipline facile d'accès, techniquement et physiquement. On compte plus d'un million de pratiquants en salle, dont 140 000 sur la seule régionÎle-de-France ! Richement illustré, s'appuyant sur des pasà pas photos et sur des illustrations précises, cet ouvrage s'adresseà tous les grimpeurs, de tousâges, débutants ou confirmés. Matériel, manips d'assurage, fondamentaux techniques et tactiques, préparation physique et mentale… l'escalade n'aura plus aucun secret pour vous. Grâce au carnet d'entraînement comptant une soixantaine d'exercicesà consommer sans modération, vous pourrez vous initier et progresser en variant les plaisirs. Afficher moinsAfficher plus

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Présentation Le guide indispensable pour s'initier et progresser en escalade, de la salle d'escalade aux grandes falaiseséquipées. La pratique de l'escalade s'est considérablement développée ces dernières années en France passant d'un sport de nature extrêmeà un sport de salle accessibleà tous. Aujourd'hui, cette activité est considérée comme une discipline facile d'accès, techniquement et physiquement. On compte plus d'un million de pratiquants en salle, dont 140 000 sur la seule régionÎle-de-France ! Richement illustré, s'appuyant sur des pasà pas photos et sur des illustrations précises, cet ouvrage s'adresseà tous les grimpeurs, de tousâges, débutants ou confirmés. Matériel, manips d'assurage, fondamentaux techniques et tactiques, préparation physique et mentale… l'escalade n'aura plus aucun secret pour vous. Grâce au carnet d'entraînement comptant une soixantaine d'exercicesà consommer sans modération, vous pourrez vous initier et progresser en variant les plaisirs. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Escalade: Initiation, progression, technique, sécurité, entraînement
Editeur
Format
Grand Format
Publication
18 septembre 2013
Auteur
Rousselet, Jean-Paul
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
168
Taille
22.5 x 14.2 x 1.4 cm
Poids
394
ISBN-13
9782723496599
Livré entre : 5 février - 8 février
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