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Mieux comprendre l'Ashtanga yoga

1.0

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationCe livre s'adresse à tous les pratiquants, débutants ou initiés, souhaitant redécouvrir et mieux comprendre l'Ashtanga yoga. En complément des cours, il offre aussi des conseils concrets pour pratiquer en toute sérénité (où, quand et comment pratiquer, à quelle fréquence, quelle alimentation, comment adapter à son moment de vie etc.), grâce à de nombreuses photos illustratives.Derrière l'Ashtanga yoga qu'on définit souvent comme un yoga physiquement exigeant, se cache toute une histoire et une philosophie. Véritable condenséde ses origines, ce livre nous plonge au cœur de cet art ancestral.Une introduction pour toutes et tous, pour mettre à l'honneur cette pratique qui loin d'être une simple discipline physique est un vrai chemin de transformation et inspire des millions de personnes dans le monde entier à dérouler leur tapis chaque jour.Tout ce qu'il faut savoir sur l'Ashtanga yoga Afficher moinsAfficher plus

Mieux comprendre l'Ashtanga yoga

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Le Pitch

PrésentationCe livre s'adresse à tous les pratiquants, débutants ou initiés, souhaitant redécouvrir et mieux comprendre l'Ashtanga yoga. En complément des cours, il offre aussi des conseils concrets pour pratiquer en toute sérénité (où, quand et comment pratiquer, à quelle fréquence, quelle alimentation, comment adapter à son moment de vie etc.), grâce à de nombreuses photos illustratives.Derrière l'Ashtanga yoga qu'on définit souvent comme un yoga physiquement exigeant, se cache toute une histoire et une philosophie. Véritable condenséde ses origines, ce livre nous plonge au cœur de cet art ancestral.Une introduction pour toutes et tous, pour mettre à l'honneur cette pratique qui loin d'être une simple discipline physique est un vrai chemin de transformation et inspire des millions de personnes dans le monde entier à dérouler leur tapis chaque jour.Tout ce qu'il faut savoir sur l'Ashtanga yoga Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mieux comprendre l'Ashtanga yoga: Histoire et philosophie en toute simplicité
Auteur
Editeur
Format
Grand Format
Publication
01 septembre 2022
Auteur
Bui, Tran
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
160
Taille
22 x 16.9 x 0.9 cm
Poids
362
ISBN-13
9782716317900
Livré entre : 22 mai - 25 mai
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