La marche, un mouvement vital pour votre santé: 12 mouvements et leurs bienfaits

Grand Format - 29/04/2021 - Editions Du Dauphin

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Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Cristina Cuomo met en lumière l'importance de la marche pour la santé, en détaillant 12 mouvements essentiels à pratiquer pour une marche harmonieuse. Elle explique comment la marche, loin d'être anodine, est le fruit d'un long apprentissage débuté dès la naissance, et reflète notre organisation neurologique et nos attitudes psychiques. Enrichi de nombreux exercices et témoignages, ce guide pratique offre une approche complète de la marche en tant qu'activité vitale pour le bien-être. Afficher moins Afficher plus
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La marche, un mouvement vital pour votre santé: 12 mouvements et leurs bienfaits

Grand Format - 29/04/2021 - Editions Du Dauphin

 
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Dans cet ouvrage, Cristina Cuomo met en lumière l'importance de la marche pour la santé, en détaillant 12 mouvements essentiels à pratiquer pour une marche harmonieuse. Elle explique comment la marche, loin d'être anodine, est le fruit d'un long apprentissage débuté dès la naissance, et reflète notre organisation neurologique et nos attitudes psychiques. Enrichi de nombreux exercices et témoignages, ce guide pratique offre une approche complète de la marche en tant qu'activité vitale pour le bien-être. Afficher moins Afficher plus
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