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Yoga et pilates en famille

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Les enfants n'échappent pas non plus aux activités stressantes et énergivores du quotidien. La pratique du yoga et du Pilates en famille leur permet de se libérer de ces tensions, d'améliorer leur concentration, de reprendre confiance en eux mais aussi de resserrer les liens familiaux. Simple, intuitif et adapté à tous les âges, ce livre ludique d'exercices mêlant yoga et Pilates permet de réunir petits et grands autour d'une activité bénéfique aussi bien pour la santé physique que mentale. Avec pas moins de 46 positions de yoga et de Pilates ainsi que 8 jeux pour profiter de tous les bienfaits du yoga en s'amusant, ce livre vous permet de créer vos propres séances en fonction des envies et des besoins de toute la famille, quel que soit l'âge des enfants et des adolescents. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Les enfants n'échappent pas non plus aux activités stressantes et énergivores du quotidien. La pratique du yoga et du Pilates en famille leur permet de se libérer de ces tensions, d'améliorer leur concentration, de reprendre confiance en eux mais aussi de resserrer les liens familiaux. Simple, intuitif et adapté à tous les âges, ce livre ludique d'exercices mêlant yoga et Pilates permet de réunir petits et grands autour d'une activité bénéfique aussi bien pour la santé physique que mentale. Avec pas moins de 46 positions de yoga et de Pilates ainsi que 8 jeux pour profiter de tous les bienfaits du yoga en s'amusant, ce livre vous permet de créer vos propres séances en fonction des envies et des besoins de toute la famille, quel que soit l'âge des enfants et des adolescents. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Yoga et pilates en famille: Boostez l'épanouissement de vos enfants
Editeur
Format
Broché
Publication
18 mars 2021
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
140
Taille
22 x 17 x 0.7 cm
Poids
252
ISBN-13
9782716317627

Auteur

Livré entre : 29 juin - 4 juillet
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