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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre pratique et illustré propose 20 exercices de respiration pour améliorer votre bien-être au quotidien. L'auteur, Christine Campagnac-Morette, vous guide pas à pas dans la pratique de ces respirations essentielles, adaptées à différentes situations : se détendre, se préparer au sommeil, gérer le stress, etc. Apprenez à respirer correctement pour améliorer votre santé et votre qualité de vie. Afficher moinsAfficher plus
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Le Pitch

Ce livre pratique et illustré propose 20 exercices de respiration pour améliorer votre bien-être au quotidien. L'auteur, Christine Campagnac-Morette, vous guide pas à pas dans la pratique de ces respirations essentielles, adaptées à différentes situations : se détendre, se préparer au sommeil, gérer le stress, etc. Apprenez à respirer correctement pour améliorer votre santé et votre qualité de vie. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Respirez: 20 RESPIRATIONS POUR VOUS SENTIR BIEN
Editeur
Format
Grand Format
Publication
16 mai 2019
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
160
Taille
22 x 15.1 x 1 cm
Poids
255
ISBN-13
9782716316781

Auteur

Livré entre : 23 juin - 26 juin
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