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Le miracle de la marche

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, Cristina Cuomo partage son expérience personnelle et professionnelle pour aider les lecteurs à retrouver une marche fluide et naturelle. Elle aborde les bienfaits de la marche, les techniques pour améliorer sa posture et sa démarche, ainsi que des exercices pratiques pour renforcer les muscles et prévenir les blessures. Un guide complet pour redécouvrir le plaisir de marcher et en faire un véritable allié de bien-être. Afficher moinsAfficher plus

Le miracle de la marche

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Dans cet ouvrage, Cristina Cuomo partage son expérience personnelle et professionnelle pour aider les lecteurs à retrouver une marche fluide et naturelle. Elle aborde les bienfaits de la marche, les techniques pour améliorer sa posture et sa démarche, ainsi que des exercices pratiques pour renforcer les muscles et prévenir les blessures. Un guide complet pour redécouvrir le plaisir de marcher et en faire un véritable allié de bien-être. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le miracle de la marche: LES 12 MOUVEMENTS QUI SAUVENT
Editeur
Format
Broché
Publication
23 août 2018
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
216
Taille
24 x 17 x 1.3 cm
Poids
1
ISBN-13
9782716316545
Livré entre : 17 juin - 20 juin
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