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Oliden Javier

La gymnastique mentale un programme complet pour entretenir votre cerveau

  • La gymnastique mentale un programme complet pour entretenir votre cerveau
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation de l'éditeur Il vous est difficile de rester concentré toute la journée ? Vous faites des lapsus et vous avez des trous de mémoire ? Vous vous sentez fatigué sans raison ? Vous avez la sensation d'avoir " trop de choses dans la tête " ? Si vous avez répondu par oui à plus d'une de ces questions, c'est que votre cerveau a besoin d'un bon programme de gymnastique " mentale " pour retrouver son tonus mental dont vous avez besoin. Ce guide pratique pour tous vous offre non seulement de nombreux exercices, jeux et tests d'autoévaluation afin d'augmenter vos capacités cérébrales dans les domaines de : la mémoire, l'attention, l'agilité mentale, la concentration l'intuition, la créativité, l'imagination. Mais, c'est aussi un excellent manuel à emporter en vacances ou en week end pour passer de bons moments seul, en famille ou entre amis pour partager des jeux ludiques et faciles à mettre en oeuvre. La science a démontré que les personnes qui font travailler leur cerveau quotidiennement sont moins sujettes à endurer une maladie dégénérative comme Alzheimer. Comme pour un muscle très encrassé, notre cerveau a besoin de gymnastique. Biographie de l'auteur Javier Oliden est licencié en sciences humaines. Avec de solides connaissances en psychologie, son expérience professionnelle gravite entre l'enseignement et les projets créatifs. II vit aujourd'hui en Catalogne (Espagne). Afficher moinsAfficher plus

Oliden Javier

La gymnastique mentale un programme complet pour entretenir votre cerveau

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Le Pitch

Présentation de l'éditeur Il vous est difficile de rester concentré toute la journée ? Vous faites des lapsus et vous avez des trous de mémoire ? Vous vous sentez fatigué sans raison ? Vous avez la sensation d'avoir " trop de choses dans la tête " ? Si vous avez répondu par oui à plus d'une de ces questions, c'est que votre cerveau a besoin d'un bon programme de gymnastique " mentale " pour retrouver son tonus mental dont vous avez besoin. Ce guide pratique pour tous vous offre non seulement de nombreux exercices, jeux et tests d'autoévaluation afin d'augmenter vos capacités cérébrales dans les domaines de : la mémoire, l'attention, l'agilité mentale, la concentration l'intuition, la créativité, l'imagination. Mais, c'est aussi un excellent manuel à emporter en vacances ou en week end pour passer de bons moments seul, en famille ou entre amis pour partager des jeux ludiques et faciles à mettre en oeuvre. La science a démontré que les personnes qui font travailler leur cerveau quotidiennement sont moins sujettes à endurer une maladie dégénérative comme Alzheimer. Comme pour un muscle très encrassé, notre cerveau a besoin de gymnastique. Biographie de l'auteur Javier Oliden est licencié en sciences humaines. Avec de solides connaissances en psychologie, son expérience professionnelle gravite entre l'enseignement et les projets créatifs. II vit aujourd'hui en Catalogne (Espagne). Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La gymnastique mentale un programme complet pour entretenir votre cerveau
Auteur
Oliden Javier
Editeur
DAUPHIN
Format
Broché
Publication
08 octobre 2009
Traduction
Borell-Miralles, Franck
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
183
Taille
22 x 15 x 1.5 cm
Poids
1
ISBN-13
9782716314114

Auteur

Oliden Javier
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Livré entre : 26 juillet - 29 juillet
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