Au diable la vieillesse !

Broché - 08/05/2004 - DAUPHIN

4.0

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Le Pitch

Le Dr Jean-Pierre Willem, médecin humanitaire et fondateur de l'ONG Médecins aux pieds nus, partage dans ce livre ses conseils pour bien vieillir. Il met en lumière les différences entre "vivre longtemps" et "vivre bien", et propose des solutions pour préserver sa santé et son bien-être au fil des années. En s'appuyant sur des exemples de peuples centenaires et des pratiques de médecine préventive, il encourage le lecteur à prendre soin de sa santé dès l'adolescence. Ce guide pratique aborde divers aspects de la vieillissement, tels que l'alimentation, l'activité physique, le sommeil et la gestion du stress, afin de permettre à chacun de profiter pleinement de sa vieillesse. Afficher moins Afficher plus
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Le Dr Jean-Pierre Willem, médecin humanitaire et fondateur de l'ONG Médecins aux pieds nus, partage dans ce livre ses conseils pour bien vieillir. Il met en lumière les différences entre "vivre longtemps" et "vivre bien", et propose des solutions pour préserver sa santé et son bien-être au fil des années. En s'appuyant sur des exemples de peuples centenaires et des pratiques de médecine préventive, il encourage le lecteur à prendre soin de sa santé dès l'adolescence. Ce guide pratique aborde divers aspects de la vieillissement, tels que l'alimentation, l'activité physique, le sommeil et la gestion du stress, afin de permettre à chacun de profiter pleinement de sa vieillesse. Afficher moins Afficher plus
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