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Gale, Hazel

Fight - Contre l'autosabotage, gagnez le combat !

4.0

(10)

  • Fight - Contre l'autosabotage, gagnez le combat !
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Note biographique Hazel Gale a découvert l'hypnothérapie cognitive en 2009. Championne du monde de kick-boxing, c'est une femme stressée et soumise à la fatigue chronique propre aux sportifs de haut niveau. L'hypnothérapie lui permettra de surmonter sa dépression et de gagner de nouveaux titres de championne. Elle est devenue thérapeute à son tour afin d'aider les autres dans leur propre combat. Elle vit en Angleterre. ,PrésentationPhobies, addictions, procrastination, sentiment de ne pas être à la hauteur, dépendance au regard des autres... Nombreux sont les obstacles qui nous aliènent, nous empêchent d'être vraiment nous-mêmes et, trop souvent, nous poussent à l'autosabotage. C'est pour venir à bout d'une fatigue chronique et de ses propres blocages que la boxeuse anglaise Hazel Gale s'est tournée vers l'hypnothérapie cognitive, une thérapie en forme d'autoanalyse inspirée des neurosciences et de la psychologie positive. Elle en a tiré une méthode ultra-efficace et originale, mêlant anecdotes personnelles, théorie et exercices pratiques. Une belle leçon d'empowerment pour sortir vainqueurs de nos luttes, quelles qu'elles soient. Étonnant, stimulant, un livre pour gagner le combat et partir à la conquête de soi ! Afficher moinsAfficher plus

Gale, Hazel

Fight - Contre l'autosabotage, gagnez le combat !

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Le Pitch

Note biographique Hazel Gale a découvert l'hypnothérapie cognitive en 2009. Championne du monde de kick-boxing, c'est une femme stressée et soumise à la fatigue chronique propre aux sportifs de haut niveau. L'hypnothérapie lui permettra de surmonter sa dépression et de gagner de nouveaux titres de championne. Elle est devenue thérapeute à son tour afin d'aider les autres dans leur propre combat. Elle vit en Angleterre. ,PrésentationPhobies, addictions, procrastination, sentiment de ne pas être à la hauteur, dépendance au regard des autres... Nombreux sont les obstacles qui nous aliènent, nous empêchent d'être vraiment nous-mêmes et, trop souvent, nous poussent à l'autosabotage. C'est pour venir à bout d'une fatigue chronique et de ses propres blocages que la boxeuse anglaise Hazel Gale s'est tournée vers l'hypnothérapie cognitive, une thérapie en forme d'autoanalyse inspirée des neurosciences et de la psychologie positive. Elle en a tiré une méthode ultra-efficace et originale, mêlant anecdotes personnelles, théorie et exercices pratiques. Une belle leçon d'empowerment pour sortir vainqueurs de nos luttes, quelles qu'elles soient. Étonnant, stimulant, un livre pour gagner le combat et partir à la conquête de soi ! Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Fight: Contre l'autosabotage, gagnez le combat !
Auteur
Gale, Hazel
Editeur
PLACE DES EDITEURS
Format
Grand Format
Publication
07 mars 2019
Traduction
Schmidt, Jérôme
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
461
Taille
22.6 x 14.1 x 3.1 cm
Poids
504
ISBN-13
9782714479754

Auteur

Gale, Hazel
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