Vivre en pleine conscience serie #5

Vivre en pleine conscience : Se détendre

Broché - 01/06/2017 - Place des éditeurs

3.4

(7)

Le Pitch

Dans ce cinquième et dernier volume de la série "Vivre en pleine conscience", Thich Nhat Hanh nous guide à travers des exercices simples de relaxation et de respiration pour nous aider à gérer le stress et à trouver la paix intérieure. En prenant conscience de notre souffle et en relâchant les tensions de notre corps, nous pouvons retrouver un état de calme et de sérénité. Ce livre illustré et inspirant nous invite à accorder du temps à notre bien-être et à cultiver la pleine conscience dans notre quotidien. Afficher moins Afficher plus
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Vivre en pleine conscience serie #5

Vivre en pleine conscience : Se détendre

Broché - 01/06/2017 - Place des éditeurs

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Le Pitch

Dans ce cinquième et dernier volume de la série "Vivre en pleine conscience", Thich Nhat Hanh nous guide à travers des exercices simples de relaxation et de respiration pour nous aider à gérer le stress et à trouver la paix intérieure. En prenant conscience de notre souffle et en relâchant les tensions de notre corps, nous pouvons retrouver un état de calme et de sérénité. Ce livre illustré et inspirant nous invite à accorder du temps à notre bien-être et à cultiver la pleine conscience dans notre quotidien. Afficher moins Afficher plus
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