Choisir l'optimisme

Grand Format - 17/09/2015 - Place des éditeurs

3.9

(4)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans son livre "Choisir l'optimisme", Shawn Achor, professeur de bonheur et ancien assistant de Tal Ben-Shahar à Harvard, propose une méthode ludique et pratique pour développer nos ressources cognitives, intellectuelles et émotionnelles. Grâce à des anecdotes captivantes et aux dernières découvertes de la psychologie positive, il détaille les cinq étapes du chemin vers le bien-être : choisir la situation propice au changement, identifier le meilleur chemin, s'appuyer sur ses succès passés, se concentrer sur l'essentiel et partager son parcours avec les autres. Achor nous montre que l'optimisme n'est pas une illusion, mais un choix conscient qui nous permet d'être heureux même en période difficile. Afficher moins Afficher plus
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Choisir l'optimisme

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Le Pitch

Dans son livre "Choisir l'optimisme", Shawn Achor, professeur de bonheur et ancien assistant de Tal Ben-Shahar à Harvard, propose une méthode ludique et pratique pour développer nos ressources cognitives, intellectuelles et émotionnelles. Grâce à des anecdotes captivantes et aux dernières découvertes de la psychologie positive, il détaille les cinq étapes du chemin vers le bien-être : choisir la situation propice au changement, identifier le meilleur chemin, s'appuyer sur ses succès passés, se concentrer sur l'essentiel et partager son parcours avec les autres. Achor nous montre que l'optimisme n'est pas une illusion, mais un choix conscient qui nous permet d'être heureux même en période difficile. Afficher moins Afficher plus
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