Opération bonheur

Name: Opération bonheur
Brand: Rubin, Gretchen
SKU: GD-9782714450395
Price: 5.45 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 3.6 (42 reviews)

3.6

(42)

Audience : Adulte - Grand Public

Le Pitch

Présentation Un événement d'édition international, traduit dans 31 pays. Un énorme succès aux États-Unis, classé n°1 sur la liste des best-sellers duNY Times. Pour tous ceux qui, tous les ans, se promettent de faire plus de sport, d'apprendre l'italien, de cuisiner de bons petits plats et de s'amuser davantage, voici enfin le moyen de mettre en œuvre ces bonnes résolutions. Drôle, simple, efficace, un programme d'un an pour changer de vie et être plus heureux ! Fatigués de ne jamais tenir vos bonnes résolutions ? Et si, cette année, vous décidiez simplement d'être heureux ? Jonglant entre son mari, ses enfants et sa carrière, Gretchen Rubin était comme vous et moi : débordée, éternellement épuisée, perpétuellement culpabilisée. Jusqu'au jour où elle a dit stop. Et décidé qu'il était temps de respirer, de réévaluer ses priorités et de retrouver la sérénité. C'est le début de l'Opération Bonheur : douze mois pour cheminer vers l'épanouissement. S'inspirant autant de la psychologie positive de Martin Seligman que du dalaï-lama ou d'Aristote, Gretchen tient la chronique de son itinéraire avec une bonne dose d'humour et d'autodérision. À l'aide d'anecdotes amusantes, de mille et un " trucs " simples et efficaces pour décupler son énergie, dégager du temps pour soi et pour sa famille, elle nous offre des conseils pleins de bon sens et livre un remède choc contre la routine et les frustrations. Hilarant et enrichissant, un livre qui se dévore compulsivement, fait réfléchir et donne une envie irrésistible de lancer sa propre Opération Bonheur. ,Note biographique Gretchen Rubin a grandi à Kansas City. Diplômée de la faculté de droit de Yale, elle a exercé comme avocate à la cour suprême de justice américaine, avant de décider de se consacrerà l'écriture. Elle est l'auteur de cinq livres. Rendue célèbre par son blog, "The Happiness Project", elle vit à New York avec son mari et leurs deux filles.Opération Bonheurest son premier ouvrage traduit en français. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet

Opération bonheur: Une année pour apprendre à chanter, ranger ses placards, se battre s'il le faut, lire Aristote... et être heureux

Auteur

Editeur

Format

Broché

Publication

24 novembre 2011

Traduction

Bernard, Daphné

Audience

Adulte - Grand Public

Pages

340

Taille

22.5 x 14 x 2.3 cm

Poids

390

ISBN-13

9782714450395

Rubin, Gretchen

Opération bonheur

3.6

(42)

7,45 €

19,30 € -61%

Le Pitch

Présentation Un événement d'édition international, traduit dans 31 pays. Un énorme succès aux États-Unis, classé n°1 sur la liste des best-sellers duNY Times. Pour tous ceux qui, tous les ans, se promettent de faire plus de sport, d'apprendre l'italien, de cuisiner de bons petits plats et de s'amuser davantage, voici enfin le moyen de mettre en œuvre ces bonnes résolutions. Drôle, simple, efficace, un programme d'un an pour changer de vie et être plus heureux ! Fatigués de ne jamais tenir vos bonnes résolutions ? Et si, cette année, vous décidiez simplement d'être heureux ? Jonglant entre son mari, ses enfants et sa carrière, Gretchen Rubin était comme vous et moi : débordée, éternellement épuisée, perpétuellement culpabilisée. Jusqu'au jour où elle a dit stop. Et décidé qu'il était temps de respirer, de réévaluer ses priorités et de retrouver la sérénité. C'est le début de l'Opération Bonheur : douze mois pour cheminer vers l'épanouissement. S'inspirant autant de la psychologie positive de Martin Seligman que du dalaï-lama ou d'Aristote, Gretchen tient la chronique de son itinéraire avec une bonne dose d'humour et d'autodérision. À l'aide d'anecdotes amusantes, de mille et un " trucs " simples et efficaces pour décupler son énergie, dégager du temps pour soi et pour sa famille, elle nous offre des conseils pleins de bon sens et livre un remède choc contre la routine et les frustrations. Hilarant et enrichissant, un livre qui se dévore compulsivement, fait réfléchir et donne une envie irrésistible de lancer sa propre Opération Bonheur. ,Note biographique Gretchen Rubin a grandi à Kansas City. Diplômée de la faculté de droit de Yale, elle a exercé comme avocate à la cour suprême de justice américaine, avant de décider de se consacrerà l'écriture. Elle est l'auteur de cinq livres. Rendue célèbre par son blog, "The Happiness Project", elle vit à New York avec son mari et leurs deux filles.Opération Bonheurest son premier ouvrage traduit en français. Afficher moinsAfficher plus