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Mon yoga en 10 minutes par jour

1.0

(2)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Pratiquer le yoga quotidiennement en quelques minutes pour améliorer sa santé physique et mentale. Cet ouvrage propose une séquence complète à réaliser chez soi, guidant le lecteur du débutant à l'avancé. Des explications détaillées, des photographies pas à pas et des variantes sont incluses. L'auteure, enseignante de yoga, Sabine Rabourdin, diplômée et expérimentée, partage ses connaissances pour permettre à chacun de mettre en place cette pratique bénéfique dans son quotidien. Afficher moinsAfficher plus

Mon yoga en 10 minutes par jour

1.0

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1,49 €
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1,49 €

Le Pitch

Pratiquer le yoga quotidiennement en quelques minutes pour améliorer sa santé physique et mentale. Cet ouvrage propose une séquence complète à réaliser chez soi, guidant le lecteur du débutant à l'avancé. Des explications détaillées, des photographies pas à pas et des variantes sont incluses. L'auteure, enseignante de yoga, Sabine Rabourdin, diplômée et expérimentée, partage ses connaissances pour permettre à chacun de mettre en place cette pratique bénéfique dans son quotidien. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mon yoga en 10 minutes par jour
Editeur
Format
Grand Format
Publication
07 mars 2019
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
80
Taille
21.5 x 16 x 0.8 cm
Poids
210
ISBN-13
9782711425372

Auteur

Livré entre : 7 juillet - 10 juillet
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