Préparation mentale du sportif

Broché - 06/04/2017 - VIGOT

3.8

(3)

Le Pitch

Ce livre explore les facteurs psychologiques qui influent sur la performance sportive, en s'appuyant sur l'expérience de terrain d'un psychologue du sport. Il présente les compétences mentales clés des sportifs de haut niveau, telles que la confiance en soi et la gestion du stress, et propose des exercices pratiques pour les développer. Les lecteurs y trouveront un questionnaire pour évaluer leurs compétences actuelles, ainsi qu'un programme d'entraînement personnalisé pour améliorer leurs facultés mentales. Que vous soyez sportif amateur, entraîneur ou professionnel, cet ouvrage vous fournira les bases de la psychologie du sport et les outils nécessaires pour optimiser vos performances. Afficher moins Afficher plus
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Préparation mentale du sportif

Broché - 06/04/2017 - VIGOT

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Le Pitch

Ce livre explore les facteurs psychologiques qui influent sur la performance sportive, en s'appuyant sur l'expérience de terrain d'un psychologue du sport. Il présente les compétences mentales clés des sportifs de haut niveau, telles que la confiance en soi et la gestion du stress, et propose des exercices pratiques pour les développer. Les lecteurs y trouveront un questionnaire pour évaluer leurs compétences actuelles, ainsi qu'un programme d'entraînement personnalisé pour améliorer leurs facultés mentales. Que vous soyez sportif amateur, entraîneur ou professionnel, cet ouvrage vous fournira les bases de la psychologie du sport et les outils nécessaires pour optimiser vos performances. Afficher moins Afficher plus
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