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Guide des mouvements de musculation

1.0

(4)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ouvrage de référence détaillant les mouvements de musculation avec des illustrations anatomiques précises. En plus des exercices, le livre aborde le stretching, les blessures possibles et les différentes approches d'entraînement en fonction des morphologies. Frédéric Delavier, expert en anatomie et sport, combine textes informatifs et dessins de qualité. Cette nouvelle édition inclut des contenus sur mesure et s'impose comme un outil incontournable pour les passionnés de musculation. Afficher moinsAfficher plus

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Ouvrage de référence détaillant les mouvements de musculation avec des illustrations anatomiques précises. En plus des exercices, le livre aborde le stretching, les blessures possibles et les différentes approches d'entraînement en fonction des morphologies. Frédéric Delavier, expert en anatomie et sport, combine textes informatifs et dessins de qualité. Cette nouvelle édition inclut des contenus sur mesure et s'impose comme un outil incontournable pour les passionnés de musculation. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Guide des mouvements de musculation: Approche anatomique
Editeur
Format
Grand Format
Publication
18 novembre 2021
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
256
Taille
25.5 x 19.5 x 1.8 cm
Poids
774
ISBN-13
9782711424108

Auteur

Livré entre : 7 décembre - 10 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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