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Nutrition du sportif

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide complet et plébiscité par de nombreux sportifs vous permettra d'optimiser votre alimentation pour retrouver du tonus, contrôler votre stress, prendre du muscle, brûler des graisses et améliorer vos performances physiques. Nancy Clark, nutritionniste spécialisée dans l'alimentation des sportifs, vous donne de nombreux conseils pratiques sur les choix alimentaires, la préparation avant et pendant l'effort, la récupération, les compléments alimentaires, l'hydratation, les régimes, etc. Que vous soyez professionnel ou amateur, ce livre vous aidera à atteindre et maintenir votre meilleure forme. Afficher moinsAfficher plus

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Ce guide complet et plébiscité par de nombreux sportifs vous permettra d'optimiser votre alimentation pour retrouver du tonus, contrôler votre stress, prendre du muscle, brûler des graisses et améliorer vos performances physiques. Nancy Clark, nutritionniste spécialisée dans l'alimentation des sportifs, vous donne de nombreux conseils pratiques sur les choix alimentaires, la préparation avant et pendant l'effort, la récupération, les compléments alimentaires, l'hydratation, les régimes, etc. Que vous soyez professionnel ou amateur, ce livre vous aidera à atteindre et maintenir votre meilleure forme. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Nutrition du sportif (0000)
Auteur
Editeur
Format
Broché
Publication
11 décembre 2015
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
512
Taille
21 x 15 x 2.4 cm
Poids
595
ISBN-13
9782711423576
Livré entre : 23 décembre - 26 décembre
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