Stretching avec DVD

Name: Stretching avec DVD
Brand: Rieth Stefan
SKU: PR-9782711423026
Price: 16.09 EUR
Availability: OutOfStock

Audience : Adulte - Grand Public

Le Pitch

Présentation de l'éditeur Méthode naturelle détirements basée sur les sensations et non sur leffort, le stretching est une gymnastique douce qui permet de se réconcilier avec son corps, en améliorant sa tonicité et sa mobilité, et en favorisant lélimination des tensions quotidiennes et des douleurs. Des exercices qui rendent plus mobile, plus stable et plus performant : cet ouvrage envisage lentraînement sportif sous un angle nouveau, symbiose entre lentraînement fonctionnel et lostéopathie. Cest une forme dentraînement qui vise à améliorer les mouvements dans leur ensemble, et non le travail individuel des muscles. Cest donc une méthode globale qui permet à la fois de développer ses capacités corporelles et la perception que lon a de son corps. Des programmes spécifiques pour soulager les douleurs : que ce soit à cause dune trop grande sédentarité, dune position inadaptée ou du stress que nous subissons au quotidien, la plupart dentre nous sommes sujets à des contractures musculaires, notamment dans la région de la nuque, des épaules et du dos. Mais une pratique sportive inadaptée peut tout aussi bien mener à des lésions et autres douleurs ! La méthode proposée par cet ouvrage vise à soulager les douleurs à la nuque, au dos, aux hanches et aux genoux pour retrouver sa pleine mobilité. Un livre + un DVD pour une motivation renforcée : pratiquer seul à la maison demande une grande force de caractère. Il nest pas facile de sastreindre à un entraînement régulier. Mais le DVD facilite la pratique, dautant que les résultats sont rapidement au rendez-vous : amélioration des capacités physiques au quotidien, souplesse, bien-être physique et mental. Biographie de l'auteur Né en 1975 à Mayence, Stefan Rieth est praticien de santé, physiothérapeute et ostéopathe. Il a ouvert son propre cabinet à Munich. Fort dune longue expérience dans les domaines de la thérapie et de lentraînement, il sest spécialisé en ostéopathie. Sa longue formation la mené jusquau Master of Science en ostéopathie. Il vit à Munich avec sa femme et ses deux enfants. Afficher moinsAfficher plus

Rieth Stefan

Stretching avec DVD

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Le Pitch

Présentation de l'éditeur Méthode naturelle détirements basée sur les sensations et non sur leffort, le stretching est une gymnastique douce qui permet de se réconcilier avec son corps, en améliorant sa tonicité et sa mobilité, et en favorisant lélimination des tensions quotidiennes et des douleurs. Des exercices qui rendent plus mobile, plus stable et plus performant : cet ouvrage envisage lentraînement sportif sous un angle nouveau, symbiose entre lentraînement fonctionnel et lostéopathie. Cest une forme dentraînement qui vise à améliorer les mouvements dans leur ensemble, et non le travail individuel des muscles. Cest donc une méthode globale qui permet à la fois de développer ses capacités corporelles et la perception que lon a de son corps. Des programmes spécifiques pour soulager les douleurs : que ce soit à cause dune trop grande sédentarité, dune position inadaptée ou du stress que nous subissons au quotidien, la plupart dentre nous sommes sujets à des contractures musculaires, notamment dans la région de la nuque, des épaules et du dos. Mais une pratique sportive inadaptée peut tout aussi bien mener à des lésions et autres douleurs ! La méthode proposée par cet ouvrage vise à soulager les douleurs à la nuque, au dos, aux hanches et aux genoux pour retrouver sa pleine mobilité. Un livre + un DVD pour une motivation renforcée : pratiquer seul à la maison demande une grande force de caractère. Il nest pas facile de sastreindre à un entraînement régulier. Mais le DVD facilite la pratique, dautant que les résultats sont rapidement au rendez-vous : amélioration des capacités physiques au quotidien, souplesse, bien-être physique et mental. Biographie de l'auteur Né en 1975 à Mayence, Stefan Rieth est praticien de santé, physiothérapeute et ostéopathe. Il a ouvert son propre cabinet à Munich. Fort dune longue expérience dans les domaines de la thérapie et de lentraînement, il sest spécialisé en ostéopathie. Sa longue formation la mené jusquau Master of Science en ostéopathie. Il vit à Munich avec sa femme et ses deux enfants. Afficher moinsAfficher plus