Courir pour maigrir

Broché - 07/01/2013 - VIGOT

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Vous souhaitez perdre du poids de manière efficace et durable ? "Courir pour maigrir" est le guide idéal pour vous accompagner dans cette démarche. En combinant la course à pied, des exercices de renforcement musculaire et une alimentation équilibrée, vous pourrez atteindre vos objectifs en seulement dix jours. Ce programme complet vous apprendra à trouver votre rythme de course, à sculpter votre silhouette et à adopter de bonnes habitudes alimentaires. Grâce aux conseils pratiques et aux exercices détaillés de l'auteur Markus Hederer, vous pourrez enfin retrouver la forme et la confiance en vous. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
Auteur

Courir pour maigrir

Broché - 07/01/2013 - VIGOT

Occasion
 
14,90 € -71 %
Prix réduit4,19 €
Livré entre : 8 mars - 11 mars
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion

Retour GRATUIT sous 14 jours.


Paiement sécurisé

Achat engagé

Produit collecté et traité en France.

744 g de CO2eq en moins par rapport au neuf.

Image to render

Revendez-le sur notre application!

Le Pitch

Vous souhaitez perdre du poids de manière efficace et durable ? "Courir pour maigrir" est le guide idéal pour vous accompagner dans cette démarche. En combinant la course à pied, des exercices de renforcement musculaire et une alimentation équilibrée, vous pourrez atteindre vos objectifs en seulement dix jours. Ce programme complet vous apprendra à trouver votre rythme de course, à sculpter votre silhouette et à adopter de bonnes habitudes alimentaires. Grâce aux conseils pratiques et aux exercices détaillés de l'auteur Markus Hederer, vous pourrez enfin retrouver la forme et la confiance en vous. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
Auteur

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés