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Musculation pour le fight et les sports de combat

3.3

(7)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Guide de musculation spécialement conçu pour les sportifs pratiquant les sports de combat. Les auteurs, Frédéric Delavier et Michael Gundill, proposent un programme d'entraînement focalisé sur les exercices les plus efficaces. Ils permettent à chaque combattant d'adapter son entraînement en fonction de ses besoins spécifiques, en mettant en avant une approche anatomo-morphologique. Ce guide devient un outil indispensable pour les amateurs de sports de combat souhaitant gagner en puissance, endurance et résistance, tout en préservant leur agilité et en prévenant les blessures. Afficher moinsAfficher plus

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Guide de musculation spécialement conçu pour les sportifs pratiquant les sports de combat. Les auteurs, Frédéric Delavier et Michael Gundill, proposent un programme d'entraînement focalisé sur les exercices les plus efficaces. Ils permettent à chaque combattant d'adapter son entraînement en fonction de ses besoins spécifiques, en mettant en avant une approche anatomo-morphologique. Ce guide devient un outil indispensable pour les amateurs de sports de combat souhaitant gagner en puissance, endurance et résistance, tout en préservant leur agilité et en prévenant les blessures. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Musculation pour le fight et les sports de combat
Editeur
Format
Broché
Publication
03 septembre 2012
Auteur
Gundill, Michael
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
144
Taille
25.5 x 19.5 x 1 cm
Poids
567
ISBN-13
9782711421350

Auteur

Livré entre : 22 décembre - 25 décembre
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