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En forme après bébé avec CD

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide propose plus de 50 exercices de gymnastique postnatale, accompagnés de conseils et de variantes, pour aider les jeunes mamans à tonifier leur plancher pelvien, renforcer leurs abdominaux et retrouver une silhouette fine et énergique après la grossesse. Des schémas, des notions d'anatomie et des conseils pour la vie quotidienne complètent les exercices. Un CD inclus propose 4 programmes de difficulté progressive, avec plus d'1 h de pratique en musique guidée. Afficher moinsAfficher plus

En forme après bébé avec CD

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Le Pitch

Ce guide propose plus de 50 exercices de gymnastique postnatale, accompagnés de conseils et de variantes, pour aider les jeunes mamans à tonifier leur plancher pelvien, renforcer leurs abdominaux et retrouver une silhouette fine et énergique après la grossesse. Des schémas, des notions d'anatomie et des conseils pour la vie quotidienne complètent les exercices. Un CD inclus propose 4 programmes de difficulté progressive, avec plus d'1 h de pratique en musique guidée. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
En forme après bébé avec CD
Auteur
Editeur
Format
Broché
Publication
28 janvier 2011
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
50
Taille
20 x 16.5 x 0.7 cm
Poids
254
ISBN-13
9782711421299
Livré entre : 26 juillet - 29 juillet
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