Golf anatomie et mouvements

Name: Golf anatomie et mouvements
Brand: Davies, Craig
SKU: NW-9782711421268
Price: 5.93 EUR
Availability: OutOfStock

Audience : Adulte - Grand Public

Le Pitch

PrésentationCet ouvrage vous livre les secrets de l'entraînement physique des plusgrands sportifs. Vous découvrirez qu'il ne suffit pas d'être en bonneforme physique ou d'utiliser un matériel perfectionné pour battre desrecords, il faut connaître son corps, son anatomie, ses muscles, etsurtout savoir les utiliser sur le parcours. Vous serez surpris du rôlemajeur joué par les muscles dans la précision et la longueur de voscoups ! Au fil des chapitres, vous améliorerez votre mobilité, votrestabilité, votre force et votre puissance de frappe. Des démonstrationsclaires et détaillées vous expliquent les mécanismes corporels quientrent en jeu lors du swing. En pratiquant régulièrement les 75exercices de cet ouvrage, faciles d'exécution, vous apprendrez à vouspositionner et à réaliser correctement les mouvements. Les nombreuxdessins anatomiques en couleurs qui accompagnent les exercices vouspermettront de visualiser quels sont les muscles qui sont sollicités àchaque étape du swing. Vous verrez ainsi votre jeu évoluer et ferezvraiment la différence sur le green. Votre potentiel sera rapidement etdurablement révélé. De plus, comme le golf est un sport où le risque dese blesser est grand, un chapitre complet est consacré à la préventiondes blessures dans cinq régions spécifiques du corps (bas du dos,coudes, poignets, épaules et hanches). Que vous soyez un amateur de golfou un professionnel, ce livre est indispensable pour obtenir meilleuresperformances sur parcours. Votre jeu sera efficace et puissant. Voscoups seront plus longs, plus réguliers et plus précis. Afficher moinsAfficher plus

Davies, Craig

Golf anatomie et mouvements

27,00 €

Le Pitch

PrésentationCet ouvrage vous livre les secrets de l'entraînement physique des plusgrands sportifs. Vous découvrirez qu'il ne suffit pas d'être en bonneforme physique ou d'utiliser un matériel perfectionné pour battre desrecords, il faut connaître son corps, son anatomie, ses muscles, etsurtout savoir les utiliser sur le parcours. Vous serez surpris du rôlemajeur joué par les muscles dans la précision et la longueur de voscoups ! Au fil des chapitres, vous améliorerez votre mobilité, votrestabilité, votre force et votre puissance de frappe. Des démonstrationsclaires et détaillées vous expliquent les mécanismes corporels quientrent en jeu lors du swing. En pratiquant régulièrement les 75exercices de cet ouvrage, faciles d'exécution, vous apprendrez à vouspositionner et à réaliser correctement les mouvements. Les nombreuxdessins anatomiques en couleurs qui accompagnent les exercices vouspermettront de visualiser quels sont les muscles qui sont sollicités àchaque étape du swing. Vous verrez ainsi votre jeu évoluer et ferezvraiment la différence sur le green. Votre potentiel sera rapidement etdurablement révélé. De plus, comme le golf est un sport où le risque dese blesser est grand, un chapitre complet est consacré à la préventiondes blessures dans cinq régions spécifiques du corps (bas du dos,coudes, poignets, épaules et hanches). Que vous soyez un amateur de golfou un professionnel, ce livre est indispensable pour obtenir meilleuresperformances sur parcours. Votre jeu sera efficace et puissant. Voscoups seront plus longs, plus réguliers et plus précis. Afficher moinsAfficher plus