Yoga pour le dos

Broché - 09/01/2009 - VIGOT

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce guide pratique allie théorie et pratique pour soulager les maux de dos grâce au yoga. Anna Trökes, spécialiste renommée, propose des exercices ciblés et des conseils pour renforcer la musculature dorsale, améliorer la posture et prévenir les douleurs. Le livre est accompagné d'un DVD pour visualiser les séances et bénéficier des conseils d'un professeur. Afficher moins Afficher plus
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Yoga pour le dos

Broché - 09/01/2009 - VIGOT

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Ce guide pratique allie théorie et pratique pour soulager les maux de dos grâce au yoga. Anna Trökes, spécialiste renommée, propose des exercices ciblés et des conseils pour renforcer la musculature dorsale, améliorer la posture et prévenir les douleurs. Le livre est accompagné d'un DVD pour visualiser les séances et bénéficier des conseils d'un professeur. Afficher moins Afficher plus
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