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Yoga pour le dos

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Le yoga pour le dos est une méthode spécifique visant à soulager les douleurs dorsales et à renforcer les muscles de cette zone. Ce livre propose des exercices, des techniques de relaxation et des conseils pour adopter une posture et une hygiène de vie favorable à la santé de votre dos. Vous y trouverez un programme complet, accompagné d'illustrations et d'explications claires. Le DVD inclus vous permettra de suivre les séances de yoga chez vous, sous la guidance d'un professeur. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Le yoga pour le dos est une méthode spécifique visant à soulager les douleurs dorsales et à renforcer les muscles de cette zone. Ce livre propose des exercices, des techniques de relaxation et des conseils pour adopter une posture et une hygiène de vie favorable à la santé de votre dos. Vous y trouverez un programme complet, accompagné d'illustrations et d'explications claires. Le DVD inclus vous permettra de suivre les séances de yoga chez vous, sous la guidance d'un professeur. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Yoga pour le dos
Auteur
Editeur
Format
Broché
Publication
09 janvier 2009
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
80
Taille
20 x 16.5 x 0.6 cm
Poids
260
ISBN-13
9782711420230
Livré entre : 25 décembre - 28 décembre
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