Marche et course de fond

Broché - 21/03/2008 - VIGOT

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre de Klaus Bös s'adresse aux passionnés de course à pied, qu'ils soient débutants ou confirmés. L'auteur, spécialiste en sciences du sport, propose des conseils et des programmes d'entraînement adaptés pour progresser en marche et en course de fond. Il aborde les aspects techniques, physiologiques et mentaux de ces disciplines, et donne des clés pour améliorer ses performances et éviter les blessures. Un ouvrage complet et pratique pour tous les coureurs qui souhaitent atteindre leurs objectifs. Afficher moins Afficher plus
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Marche et course de fond

Broché - 21/03/2008 - VIGOT

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Ce livre de Klaus Bös s'adresse aux passionnés de course à pied, qu'ils soient débutants ou confirmés. L'auteur, spécialiste en sciences du sport, propose des conseils et des programmes d'entraînement adaptés pour progresser en marche et en course de fond. Il aborde les aspects techniques, physiologiques et mentaux de ces disciplines, et donne des clés pour améliorer ses performances et éviter les blessures. Un ouvrage complet et pratique pour tous les coureurs qui souhaitent atteindre leurs objectifs. Afficher moins Afficher plus
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