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Avoir un ventre tonique

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Avoir un ventre tonique - Renforcez votre plancher pelvien et retrouvez confiance en vous. Cet ouvrage propose un programme d'entraînement repensé, intégrant des exercices pour muscler le ventre et le périnée. Vous apprendrez à activer votre plancher pelvien dans la vie quotidienne, à prévenir les problèmes liés à son relâchement et à améliorer votre posture. Des conseils clairs et concis vous guideront, que vous soyez au travail, dans les transports ou chez vous. Une approche complète pour améliorer votre santé et votre bien-être. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Avoir un ventre tonique - Renforcez votre plancher pelvien et retrouvez confiance en vous. Cet ouvrage propose un programme d'entraînement repensé, intégrant des exercices pour muscler le ventre et le périnée. Vous apprendrez à activer votre plancher pelvien dans la vie quotidienne, à prévenir les problèmes liés à son relâchement et à améliorer votre posture. Des conseils clairs et concis vous guideront, que vous soyez au travail, dans les transports ou chez vous. Une approche complète pour améliorer votre santé et votre bien-être. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Avoir un ventre tonique
Editeur
Format
Broché
Publication
07 février 2008
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
127
Taille
27.5 x 16 x 0.9 cm
Poids
318
ISBN-13
9782711419357

Auteur

Livré entre : 26 juillet - 29 juillet
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