En forme

Broché - 05/03/2008 - VIGOT

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre de Thorsten Tschirner propose un programme complet pour se remettre en forme physiquement. Grâce à des exercices simples et efficaces, des conseils en nutrition et des astuces pour rester motivé, l'auteur accompagne le lecteur dans sa démarche de bien-être. Que l'on soit débutant ou sportif confirmé, ce guide pratique permet de retrouver vitalité et énergie. Afficher moins Afficher plus
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Broché - 05/03/2008 - VIGOT

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Ce livre de Thorsten Tschirner propose un programme complet pour se remettre en forme physiquement. Grâce à des exercices simples et efficaces, des conseils en nutrition et des astuces pour rester motivé, l'auteur accompagne le lecteur dans sa démarche de bien-être. Que l'on soit débutant ou sportif confirmé, ce guide pratique permet de retrouver vitalité et énergie. Afficher moins Afficher plus
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