Courir pour maigrir

Broché - 10/07/2007 - Vigot

3.0

(6)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce guide pratique propose un programme complet pour perdre du poids en combinant course à pied, exercices de renforcement musculaire et alimentation équilibrée. L'auteur, Markus Hederer, coach sportif, explique comment optimiser sa perte de poids en adoptant de saines habitudes. Le lecteur apprendra à s'entraîner efficacement, à tonifier son corps et à gérer son alimentation pour atteindre ses objectifs. Ce programme brûle-graisses promet une perte de poids rapide en dix jours. Afficher moins Afficher plus
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Ce guide pratique propose un programme complet pour perdre du poids en combinant course à pied, exercices de renforcement musculaire et alimentation équilibrée. L'auteur, Markus Hederer, coach sportif, explique comment optimiser sa perte de poids en adoptant de saines habitudes. Le lecteur apprendra à s'entraîner efficacement, à tonifier son corps et à gérer son alimentation pour atteindre ses objectifs. Ce programme brûle-graisses promet une perte de poids rapide en dix jours. Afficher moins Afficher plus
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