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Marche nordique

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique présente la marche nordique, une activité sportive en plein essor qui combine la marche rapide et l'utilisation de bâtons. Il explique les bienfaits de cette pratique sur la santé, les techniques de base à adopter et propose des programmes d'entraînement. Destiné aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants confirmés, il offre des conseils pour progresser et éviter les blessures. Afficher moinsAfficher plus

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Ce guide pratique présente la marche nordique, une activité sportive en plein essor qui combine la marche rapide et l'utilisation de bâtons. Il explique les bienfaits de cette pratique sur la santé, les techniques de base à adopter et propose des programmes d'entraînement. Destiné aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants confirmés, il offre des conseils pour progresser et éviter les blessures. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Marche nordique
Auteur
Editeur
Format
Broché
Publication
05 mars 2008
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
48
Taille
18 x 15 x 0.4 cm
Poids
106
ISBN-13
9782711419098
Livré entre : 8 décembre - 11 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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