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Périodisation de l'entraînement

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre de référence en matière d'entraînement sportif présente la méthode de périodisation, permettant d'optimiser les performances des sportifs. Tudor O. Bompa, spécialiste renommé, détaille les principes et les programmes d'entraînement adaptés à 35 sports différents. Cette approche scientifique et structurée est largement utilisée par les coachs et les athlètes de haut niveau. Afficher moinsAfficher plus

Périodisation de l'entraînement

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Le Pitch

Ce livre de référence en matière d'entraînement sportif présente la méthode de périodisation, permettant d'optimiser les performances des sportifs. Tudor O. Bompa, spécialiste renommé, détaille les principes et les programmes d'entraînement adaptés à 35 sports différents. Cette approche scientifique et structurée est largement utilisée par les coachs et les athlètes de haut niveau. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Périodisation de l'entraînement: Programme pour 35 sports
Editeur
Format
Broché
Publication
23 avril 2007
Traduction
Hubert, Gwénaël
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
240
Taille
25.5 x 19.5 x 1.8 cm
Poids
884
ISBN-13
9782711419043

Auteur

Livré entre : 22 juin - 25 juin
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