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Sculpter son corps

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique propose un programme d'entraînement de six semaines pour développer sa musculature, sculpter ses muscles et obtenir un corps plus tonique. Il comprend plus de 50 exercices illustrés, un programme de dégradation des graisses, des conseils nutritionnels et des outils de suivi des progrès. Rédigé par Anita Bean, ancienne championne de bodybuilding naturel et nutritionniste renommée, cet ouvrage est un incontournable pour ceux qui veulent transformer leur corps. Afficher moinsAfficher plus

Sculpter son corps

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Le Pitch

Ce guide pratique propose un programme d'entraînement de six semaines pour développer sa musculature, sculpter ses muscles et obtenir un corps plus tonique. Il comprend plus de 50 exercices illustrés, un programme de dégradation des graisses, des conseils nutritionnels et des outils de suivi des progrès. Rédigé par Anita Bean, ancienne championne de bodybuilding naturel et nutritionniste renommée, cet ouvrage est un incontournable pour ceux qui veulent transformer leur corps. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Sculpter son corps
Auteur
Editeur
Format
Broché
Publication
05 janvier 2006
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
104
Taille
20.2 x 17.8 x 0.8 cm
Poids
256
ISBN-13
9782711418022
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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