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Initiation et pratique du tai-chi

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Cet ouvrage présente de manière claire et détaillée les fondements du tai-chi, une discipline millénaire chinoise alliant mouvements lents, respiration et concentration. Il propose un programme d'apprentissage progressif de la forme simplifiée en 24 séquences, accompagné d'illustrations et de conseils pratiques. Les lecteurs pourront ainsi découvrir les bienfaits du tai-chi sur la santé physique et mentale, et apprendre à pratiquer cette discipline pour améliorer leur vitalité et leur bien-être. Afficher moinsAfficher plus

Initiation et pratique du tai-chi

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Cet ouvrage présente de manière claire et détaillée les fondements du tai-chi, une discipline millénaire chinoise alliant mouvements lents, respiration et concentration. Il propose un programme d'apprentissage progressif de la forme simplifiée en 24 séquences, accompagné d'illustrations et de conseils pratiques. Les lecteurs pourront ainsi découvrir les bienfaits du tai-chi sur la santé physique et mentale, et apprendre à pratiquer cette discipline pour améliorer leur vitalité et leur bien-être. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Initiation et pratique du tai-chi
Editeur
Format
Broché
Publication
15 juin 2005
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
96
Taille
21 x 15 x 0.6 cm
Poids
225
ISBN-13
9782711417254
Livré entre : 7 décembre - 10 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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