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Courir pour maigrir

2.9

(6)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
« Courir pour maigrir » est un guide complet pour perdre du poids en alliant course à pied, renforcement musculaire et alimentation équilibrée. L'auteur, Markus Hederer, expert sportif, propose un programme de 10 jours incluant des séances de jogging, des exercices ciblés et des conseils nutritionnels. Grâce à cette méthode, vous pourrez brûler les graisses, tonifier votre corps et atteindre vos objectifs minceur. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

« Courir pour maigrir » est un guide complet pour perdre du poids en alliant course à pied, renforcement musculaire et alimentation équilibrée. L'auteur, Markus Hederer, expert sportif, propose un programme de 10 jours incluant des séances de jogging, des exercices ciblés et des conseils nutritionnels. Grâce à cette méthode, vous pourrez brûler les graisses, tonifier votre corps et atteindre vos objectifs minceur. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Courir pour maigrir
Editeur
Format
Broché
Publication
01 janvier 2005
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
127
Taille
21.5 x 16 x 0.9 cm
Poids
330
ISBN-13
9782711417087
Livré entre : 23 décembre - 26 décembre
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