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Réveil musculaire en 10 mm

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique propose une série d'exercices de réveil musculaire à réaliser en seulement 10 minutes. Destiné à tous ceux qui souhaitent commencer la journée en douceur et en forme, il présente des mouvements simples et efficaces pour stimuler les muscles et améliorer la souplesse. Les explications claires et les illustrations détaillées permettent de réaliser les exercices en toute sécurité, chez soi ou en déplacement. Afficher moinsAfficher plus

Réveil musculaire en 10 mm

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Ce guide pratique propose une série d'exercices de réveil musculaire à réaliser en seulement 10 minutes. Destiné à tous ceux qui souhaitent commencer la journée en douceur et en forme, il présente des mouvements simples et efficaces pour stimuler les muscles et améliorer la souplesse. Les explications claires et les illustrations détaillées permettent de réaliser les exercices en toute sécurité, chez soi ou en déplacement. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Réveil musculaire en 10 mm
Auteur
Editeur
Format
Broché
Publication
27 février 2004
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
48
Taille
19 x 15 x 0.5 cm
Poids
106
ISBN-13
9782711416486
Livré entre : 19 décembre - 22 décembre
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