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Mincir en douceur grâce à l'Ayurveda

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, le spécialiste de la cuisine indienne et de l'Ayurveda, Sitaram Sabnis, propose une approche pour perdre du poids en douceur en se basant sur la médecine indienne millénaire. Selon l'Ayurveda, chaque individu possède une constitution spécifique et doit adapter son alimentation en conséquence. Le livre inclut un questionnaire pour déterminer votre type de constitution, des recettes ayurvédiques pour mincir, des conseils de purification, des exercices de yoga et de respiration, ainsi que des massages. L'objectif est d'harmoniser le corps et l'esprit pour atteindre un poids santé et améliorer sa santé globale. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, le spécialiste de la cuisine indienne et de l'Ayurveda, Sitaram Sabnis, propose une approche pour perdre du poids en douceur en se basant sur la médecine indienne millénaire. Selon l'Ayurveda, chaque individu possède une constitution spécifique et doit adapter son alimentation en conséquence. Le livre inclut un questionnaire pour déterminer votre type de constitution, des recettes ayurvédiques pour mincir, des conseils de purification, des exercices de yoga et de respiration, ainsi que des massages. L'objectif est d'harmoniser le corps et l'esprit pour atteindre un poids santé et améliorer sa santé globale. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mincir en douceur grâce à l'Ayurveda
Editeur
Format
Broché
Publication
25 février 2004
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
128
Taille
21.5 x 16 x 0.8 cm
Poids
320
ISBN-13
9782711416424
Livré entre : 23 décembre - 26 décembre
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