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Initiation et pratique de la marche rapide

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique de Janice Meakin vous initie à la marche rapide, une activité sportive bénéfique pour la santé. Vous y trouverez des conseils sur la technique de la marche rapide, des programmes d'entraînement adaptés à différents niveaux, ainsi que des astuces pour progresser et éviter les blessures. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, ce livre vous accompagnera dans votre pratique et vous permettra de tirer le meilleur parti de cette activité physique. Afficher moinsAfficher plus

Initiation et pratique de la marche rapide

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Le Pitch

Ce guide pratique de Janice Meakin vous initie à la marche rapide, une activité sportive bénéfique pour la santé. Vous y trouverez des conseils sur la technique de la marche rapide, des programmes d'entraînement adaptés à différents niveaux, ainsi que des astuces pour progresser et éviter les blessures. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, ce livre vous accompagnera dans votre pratique et vous permettra de tirer le meilleur parti de cette activité physique. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Initiation et pratique de la marche rapide
Editeur
Format
Broché
Publication
05 mai 2004
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
96
Taille
21 x 15 x 0.7 cm
Poids
205
ISBN-13
9782711416240
Livré entre : 19 mars - 22 mars
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