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Initiation pratique de la course de fond

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique de Sean Fishpool s'adresse aux coureurs débutants souhaitant se lancer dans la course de fond. L'auteur y aborde les bases de l'entraînement, la planification des séances, la technique de course et la préparation physique. Illustré de schémas et de conseils, cet ouvrage constitue un compagnon idéal pour progresser en course à pied. Afficher moinsAfficher plus

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Ce guide pratique de Sean Fishpool s'adresse aux coureurs débutants souhaitant se lancer dans la course de fond. L'auteur y aborde les bases de l'entraînement, la planification des séances, la technique de course et la préparation physique. Illustré de schémas et de conseils, cet ouvrage constitue un compagnon idéal pour progresser en course à pied. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Initiation pratique de la course de fond
Editeur
Format
Broché
Publication
05 mai 2004
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
96
Taille
21 x 15 x 0.7 cm
Poids
205
ISBN-13
9782711416226
Livré entre : 26 décembre - 29 décembre
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