Initiation pratique de la course de fond

Broché - 05/05/2004 - Vigot

3.0

(1)

Le Pitch

Ce guide pratique de Sean Fishpool s'adresse aux coureurs débutants souhaitant se lancer dans la course de fond. L'auteur y aborde les bases de l'entraînement, la planification des séances, la technique de course et la préparation physique. Illustré de schémas et de conseils, cet ouvrage constitue un compagnon idéal pour progresser en course à pied. Afficher moins Afficher plus
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Initiation pratique de la course de fond

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Ce guide pratique de Sean Fishpool s'adresse aux coureurs débutants souhaitant se lancer dans la course de fond. L'auteur y aborde les bases de l'entraînement, la planification des séances, la technique de course et la préparation physique. Illustré de schémas et de conseils, cet ouvrage constitue un compagnon idéal pour progresser en course à pied. Afficher moins Afficher plus
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