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10 minutes par jour pour améliorer votre silhouette : bras et poitrines

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique propose des exercices ciblés pour tonifier et sculpter vos bras et votre poitrine en seulement 10 minutes par jour. Les exercices sont illustrés et accompagnés de conseils pour une pratique efficace. Avec des séances adaptées à tous les niveaux, vous pourrez progressivement renforcer ces zones du corps et améliorer votre silhouette. Afficher moinsAfficher plus

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Ce guide pratique propose des exercices ciblés pour tonifier et sculpter vos bras et votre poitrine en seulement 10 minutes par jour. Les exercices sont illustrés et accompagnés de conseils pour une pratique efficace. Avec des séances adaptées à tous les niveaux, vous pourrez progressivement renforcer ces zones du corps et améliorer votre silhouette. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
10 minutes par jour pour améliorer votre silhouette : bras et poitrines
Editeur
Format
Broché
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
94
Taille
21 x 15 x 0.8 cm
Poids
195
ISBN-13
9782711414680
Livré entre : 19 décembre - 22 décembre
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